2008-12-04から1日間の記事一覧

たぶん一番使う栄養学――風邪をひいたときの食事

ちょっと体調を崩して熱なんか出したりしているから、今の自分にはどんな栄養素が必要なのかを調べてみた。 発熱時の一般的な栄養として、 (1)カロリーと栄養素 発熱のさいには食欲減退、栄養摂取の減少とともに消化・吸収能力も衰え、胃腸障害を起こす。…